第三十章:锻体操
“来,和我一起做。”
房间的小小屏幕上,闪现出画面。
画面上的人正好就是老城主,身形稍稍偏瘦小些,还没有如今这么健壮。
在屏幕里,他扭动着身体,以各种奇怪的姿势,伸展着四肢和周身的各个部位。
“一二三四,二二三四,三二三四……”
“首先来介绍第一个动作……”
解说的声音适时响起,开始为每一个动作详细说明,并且介绍每个动作的作用。
看见这一幕,陆离愣了下。
转头,看见老城主学着屏幕上的自己,也做了起来。
屏幕外和屏幕内都是同一个人,只是在体型上略有差别,但他们所进行的每一个动作,都完全是一模一样。
陆离从未想过,一个身材如此健壮的人,竟有如此的柔韧性。
每一个伸展、每一个拉伸都极为标准,边运动着,老城主边说道:“这是帝国当今最强卡修曾尝试推广的锻体操,每天做两小时,有助于提高身体柔韧性。”
“学着我做,快点。”
老人催促道。
“哦哦,好的。”
陆离忙回答,也有样学样地做了起来。
不得不说,看着别人操作和自己亲自上场差别颇大。
莫说完成整套体操,就是一小部分,陆离都难以完成得圆满。
不是因为悟性不行,而是这些动作每一个都十分诡异,对各处肢体的配合要求都十分之高,对于一个柔韧性颇为差劲的人来说,做这些动作无异于灾难。
他知道自己远远称不上老城主那么标准,但只能按照上边的解说尽力去完成。
而当一套完整的体操结束后,陆离已经是大汗淋漓。
这看起来简简单单的一个体操,做起来竟然如此费力,此时的他,周身上下无比酸痛,这一遭下来,竟然感觉像是经历了一场战斗一般。
“还没完,起来。”
老城主从旁走过来,像是提起个小鸡仔一般,一把拎起了陆离。
走到房间的尽头,这里还有一门,推开。
里边是一个洗浴室,浴盆里是一盆子黑色的水。
老城主指着浴盆道:“每天第一件事,就是与力桩对打,每天我都会找个人,为你提前施加力桩的第一道力,保证足够强,每天对打至少持续三个小时,然后练习至少两个小时的锻体操用来调整身体,最后,再来这里泡上至少一个小时的药浴。这三步只要能一直坚持下去,你的身体强度将大大提高。”
“药浴的配方就在前台,你去问他要,自己去找材料,你是南风工厂的正式学徒,弄到那些东西应该不难。只要每天来的时候交给他们,我已经跟他们打好招呼了,只要有了材料,他们就会帮你配置好药液,不需要你亲自动手。”
陆离有眉毛禁不住抽抽起来。
和力桩对打就够费力的了,打完还要练着更费力的锻体操,他莫名地感到恐惧。
但已经到这一步了,总不能退缩。
咬了咬牙,陆离道:“好。”
老城主点了点头:“那就先去泡着试试,我只为你提供这第一次的药液,其他的,你自己弄。”
“谢……谢。”
拉上门,陆离试着躺进了药浴里。
这黑乎乎的东西倒是能让人清神缓疲,一阵放松后,不知不觉间竟然睡着了。
等再醒来的时,天已经黑了。
陆离站起身,伸了个懒腰,浑身的酸痛疲惫感消散无形,而浴盆里边黑色的水,已然变成了透明的。
“难道这些东西都进到了我的身体里?”
他尝试挥了挥拳,在不适用源能的情况下,的确感觉跟以前有点不一样了。
心理作用吗?
陆离不敢确定,如果泡一天这药浴就能提升身体强度,那有条件的人天天泡不就好了。
他换好衣服,收拾了一下房间,走出训练室外。
大概是夜已深的缘故,训练基地里已经没人了,只剩下前台负责值守的管理员小李。
“还是你值班啊。”
陆离笑着打了声招呼。
管理员小李也以微笑回应,他找出一份单子,递了上来。
“这是城主让我给你的。”
拿过来一看,是整个药液所需的材料以及配比。
看了一会,陆离问道:“这些东西不应该是保密的吗?”
想起今天他被城主带来时其他源修的反应,还有对待这单子的态度,他感觉这东西似乎是人人皆知。
“的确不是隐秘的事情,这里很多人都被拉去练过,这配方也基本人尽皆知,没事的,城主当初也是跟别人一样,一步一步练出来的。”
“哦?”
陆离产生了好奇。
管理员小李想了想,说道:“当今帝国的最强源修,天阳,你听说吗?”
陆离点了点头:“听过,据说以前还在梧桐城呆过一段时间,黑市的地宫就是他开辟的。”
“五十年前,天阳曾在梧桐城修行,得出了体修训练方法,锻体操,力桩,还有这药材配比都是他研究出来的。”
小李指着那份药材单子,道:“药浴能够增强人的体魄,再配合上他开发的锻体操,还有力桩,合适的人练起来事半功倍,能够走上体修的路线。”
“合适的人?”
陆离产生了疑惑,老城主一直说他是个好苗子,至于怎么个好法,他就不知道了,他身体的秘密应当没有被发现才对,
“我们也不知道。”
小李摇摇头,“这里的大部分人,都被城主拉去练过,但基本都不适合,练起来只会腰酸背痛,就算强行坚持,也只会对自身造成伤害,毫无进益。”
“后来城主就大概知道了什么样的人能练,什么样的人不能练,也就不再强求了。”
原来这就是那群源修在后边下注原因……
陆离默然无语。
看了眼单子上的药材,这上边基本都是常见的材料,但有些是生产源器才会用到的,只有到一些源器的生产工厂才能找到。
怪不得老城主说南风工厂可以找到,那地方就是这座城里最大的源器生产商之一。
反正也有段时间没回去了,不如回去看看。
朝小李道了声谢谢,陆离便离开了。
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房间的小小屏幕上,闪现出画面。
画面上的人正好就是老城主,身形稍稍偏瘦小些,还没有如今这么健壮。
在屏幕里,他扭动着身体,以各种奇怪的姿势,伸展着四肢和周身的各个部位。
“一二三四,二二三四,三二三四……”
“首先来介绍第一个动作……”
解说的声音适时响起,开始为每一个动作详细说明,并且介绍每个动作的作用。
看见这一幕,陆离愣了下。
转头,看见老城主学着屏幕上的自己,也做了起来。
屏幕外和屏幕内都是同一个人,只是在体型上略有差别,但他们所进行的每一个动作,都完全是一模一样。
陆离从未想过,一个身材如此健壮的人,竟有如此的柔韧性。
每一个伸展、每一个拉伸都极为标准,边运动着,老城主边说道:“这是帝国当今最强卡修曾尝试推广的锻体操,每天做两小时,有助于提高身体柔韧性。”
“学着我做,快点。”
老人催促道。
“哦哦,好的。”
陆离忙回答,也有样学样地做了起来。
不得不说,看着别人操作和自己亲自上场差别颇大。
莫说完成整套体操,就是一小部分,陆离都难以完成得圆满。
不是因为悟性不行,而是这些动作每一个都十分诡异,对各处肢体的配合要求都十分之高,对于一个柔韧性颇为差劲的人来说,做这些动作无异于灾难。
他知道自己远远称不上老城主那么标准,但只能按照上边的解说尽力去完成。
而当一套完整的体操结束后,陆离已经是大汗淋漓。
这看起来简简单单的一个体操,做起来竟然如此费力,此时的他,周身上下无比酸痛,这一遭下来,竟然感觉像是经历了一场战斗一般。
“还没完,起来。”
老城主从旁走过来,像是提起个小鸡仔一般,一把拎起了陆离。
走到房间的尽头,这里还有一门,推开。
里边是一个洗浴室,浴盆里是一盆子黑色的水。
老城主指着浴盆道:“每天第一件事,就是与力桩对打,每天我都会找个人,为你提前施加力桩的第一道力,保证足够强,每天对打至少持续三个小时,然后练习至少两个小时的锻体操用来调整身体,最后,再来这里泡上至少一个小时的药浴。这三步只要能一直坚持下去,你的身体强度将大大提高。”
“药浴的配方就在前台,你去问他要,自己去找材料,你是南风工厂的正式学徒,弄到那些东西应该不难。只要每天来的时候交给他们,我已经跟他们打好招呼了,只要有了材料,他们就会帮你配置好药液,不需要你亲自动手。”
陆离有眉毛禁不住抽抽起来。
和力桩对打就够费力的了,打完还要练着更费力的锻体操,他莫名地感到恐惧。
但已经到这一步了,总不能退缩。
咬了咬牙,陆离道:“好。”
老城主点了点头:“那就先去泡着试试,我只为你提供这第一次的药液,其他的,你自己弄。”
“谢……谢。”
拉上门,陆离试着躺进了药浴里。
这黑乎乎的东西倒是能让人清神缓疲,一阵放松后,不知不觉间竟然睡着了。
等再醒来的时,天已经黑了。
陆离站起身,伸了个懒腰,浑身的酸痛疲惫感消散无形,而浴盆里边黑色的水,已然变成了透明的。
“难道这些东西都进到了我的身体里?”
他尝试挥了挥拳,在不适用源能的情况下,的确感觉跟以前有点不一样了。
心理作用吗?
陆离不敢确定,如果泡一天这药浴就能提升身体强度,那有条件的人天天泡不就好了。
他换好衣服,收拾了一下房间,走出训练室外。
大概是夜已深的缘故,训练基地里已经没人了,只剩下前台负责值守的管理员小李。
“还是你值班啊。”
陆离笑着打了声招呼。
管理员小李也以微笑回应,他找出一份单子,递了上来。
“这是城主让我给你的。”
拿过来一看,是整个药液所需的材料以及配比。
看了一会,陆离问道:“这些东西不应该是保密的吗?”
想起今天他被城主带来时其他源修的反应,还有对待这单子的态度,他感觉这东西似乎是人人皆知。
“的确不是隐秘的事情,这里很多人都被拉去练过,这配方也基本人尽皆知,没事的,城主当初也是跟别人一样,一步一步练出来的。”
“哦?”
陆离产生了好奇。
管理员小李想了想,说道:“当今帝国的最强源修,天阳,你听说吗?”
陆离点了点头:“听过,据说以前还在梧桐城呆过一段时间,黑市的地宫就是他开辟的。”
“五十年前,天阳曾在梧桐城修行,得出了体修训练方法,锻体操,力桩,还有这药材配比都是他研究出来的。”
小李指着那份药材单子,道:“药浴能够增强人的体魄,再配合上他开发的锻体操,还有力桩,合适的人练起来事半功倍,能够走上体修的路线。”
“合适的人?”
陆离产生了疑惑,老城主一直说他是个好苗子,至于怎么个好法,他就不知道了,他身体的秘密应当没有被发现才对,
“我们也不知道。”
小李摇摇头,“这里的大部分人,都被城主拉去练过,但基本都不适合,练起来只会腰酸背痛,就算强行坚持,也只会对自身造成伤害,毫无进益。”
“后来城主就大概知道了什么样的人能练,什么样的人不能练,也就不再强求了。”
原来这就是那群源修在后边下注原因……
陆离默然无语。
看了眼单子上的药材,这上边基本都是常见的材料,但有些是生产源器才会用到的,只有到一些源器的生产工厂才能找到。
怪不得老城主说南风工厂可以找到,那地方就是这座城里最大的源器生产商之一。
反正也有段时间没回去了,不如回去看看。
朝小李道了声谢谢,陆离便离开了。
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